新疆25选7走势图:廣東輕工職業技術學院
導航關閉
其它
新疆25选7走势图
您所在的位置:新疆25选7走势图 > 輕聲輕語

為什么你總是控制不住自己遲到?

發布時間 2018-06-04 16:50:47

遲到是學生時代或者職場上幾乎人人都會面對的小小窘境,然而這件“小”事其實大有乾坤新疆25选7走势图。

正所謂遲到十分鐘,羞愧兩個小時”,遲到的后果大家都心知肚明,卻很少關心自己為什么遲到。其實遲到這件事背后有著一系列我們覺察不到的心理、行為學機制,而且和我們的個人發展息息相關。

你為什么控制不了自己不遲到,可能就是由于這些原因新疆25选7走势图。

自我約束能力不足 

為什么有些課程遲到的學生不多新疆25选7走势图,而有些課程遲到的學生卻很多呢?原因有兩點,最主要的是學生自我約束力不足,二是有些老師沒有懲罰遲到的人,導致遲到現象難以遏制新疆25选7走势图。而其實學校對于學生上課遲到這一現象非常重視,學校規定:學生上課遲到累計五次者按曠課一節算,遲到10分鐘以上者,按一節課計算;對于屢教不改的,也會視情況給予通報、警告等處分。心理老師王玉潔說:“我的課堂遲到的學生還真不多新疆25选7走势图,對于遲到現象,我一般會在第一節課上新疆25选7走势图,宣讀課程規則并且嚴格執行?!币幘刂陵P重要,無規矩不成方圓。

如果一門課老師不點名,有些同學就會抱著僥幸心理遲到早退,而當看到同學遲到早退并沒有受到懲罰新疆25选7走势图,其他同學則會生成從眾心理,效仿他們的行為。規矩既立起來就應該嚴格執行,才能不失它的威嚴 。對于不良現象只有從源頭抓起才是能根除隱患,老師們要更重視和落實考勤管理工作新疆25选7走势图,與學生制定相應的懲罰規定:同學們也要嚴格規范自身,約束自己,鄙棄從眾心理和僥幸心理。

自我認知原因

心理老師王玉潔從心理角度分析說:“遲到有很多原因,自我認知也是其中一點,認知是作為人行為基礎的心理機制,決定人行為的主要因素?!比烁鶕约旱恼J知做判斷,決定自己的行為。

有時我們遲到是因為我們心理認為這個活動或者課程不重要新疆25选7走势图,沒有興趣參與新疆25选7走势图。出版172羅晶說:“遲到并不是因為懶,而是因為我并不想參加這些活動或者課程?!眰€人認知控制自我言行,對于自己沒興趣的事情,我們往往不會去重視它新疆25选7走势图,沒有動力去完成它,所以才會常遲到。

心理老師王玉潔說:“授課老師講課的內容是否吸引學生也是重要的因素,如果有一個有趣新疆25选7走势图、吸引學生的課,你還會遲到嗎?我想大部分人是舍不得的⌒陆?5选7走势图!崩蠋煹纳险n方式是同學們判斷一個課程的重要性之一,王老師也提到:“教師可采用啟發式、討論式新疆25选7走势图、研究式教學方法,充分調動學生的積極性。提高教師團隊素質是學校永恒的主題新疆25选7走势图,學校要為教師創造進修機會,為教師提供和諧、有序、進取的工作環境,改善教師的待遇,調動和激發教師的工作熱情新疆25选7走势图。只有使教師的水平提高,才可能增強授課對學生的吸引力,從根本上解決學生逃課、遲到的問題?新疆25选7走势图!?/span>

主新疆25选7走势图、客觀時間上沖突

主新疆25选7走势图、客觀時間的認識沖突是隱性的“準時殺手”,遲到基本都是它所造成的。我們每個人不僅有自己的價值觀,也有自己的時間觀新疆25选7走势图新疆25选7走势图。而主新疆25选7走势图新疆25选7走势图、客觀時間指的就是自我認識的時間以及客觀現實的時間。根據數據調查,讓同學們在沒有表的情況下,估算一分鐘有多久,得出結果截然不同。經常遲到的那些同學新疆25选7走势图,她們認為的一分鐘要比實際的長很多,而不常遲到的人估算一分鐘則比實際短。每個人自我的時間觀與客觀時間都會存在差異,而這個差異正是影響我們遲到的因素。

出版172羅同學表示:"我常常預留好時間,我以為時間很充足,可是當我再次看時間出門時,發現為時晚了。"這也就是我們提到的主客觀時間沖突引起的。要改變這種時間觀差異,我們可以嘗試訓練自己的時間觀,比如說給自己設個小鬧鐘新疆25选7走势图,感知時間速度,慢慢調整自己的時間觀。

拖延和不良習慣

遲到也是由于拖延癥和生活的不良習慣導致的新疆25选7走势图。“本來應該白天做完的事而一直拖延沒完成,導致只能熬夜做,晚上很晚睡覺,早上又起不來,這才導致遲到新疆25选7走势图,”嵌入式專業171班的林同學說道。不良的生活習慣會影響著自己的心理和行為,改掉這些不良習慣也是控制自己不遲到的方法。

如果你已經有很強的拖延癥新疆25选7走势图,并且自己很難克服新疆25选7走势图,也可以尋求幫助新疆25选7走势图,比如預約學校的心理咨詢,預約電話:075-88576106(南海),020-61239518(廣州)新疆25选7走势图,會有專業的心理老師為你免費答疑解惑。

解決遲到的辦法,首先要弄清楚自己遲到的原因,避免 “遲到的心理”,學會控制自己不遲到。最后新疆25选7走势图,如果真的遲到了,也別煩惱,一聲抱歉,一個好的態度,比什么都實用。


胡冰琪&羅宇威