跳舞的好處

來源: 本站原創     發布時間:2013-03-19     瀏覽次數:

跳舞不只是愉悅心情,鍛煉身體,其實它還是一項非常好的健腦運動呢!

因為在跳舞的過程中總要不斷地學習各種各樣新的舞蹈,僅漢族的舞蹈就有現代舞、古典舞、扇子舞等等……還有各個少數民族的舞蹈,如藏族舞、朝鮮族舞、維吾爾族舞、絉族舞、高山族舞等等……甚至還有印度、俄羅斯、阿拉伯等外國的舞蹈。

每套舞蹈少則十幾個動作,多則幾十個動作,都必須記下來才能跳。而且,還要先熟悉樂曲,然后哪段樂曲配合哪些動作,都不能搞錯,這個舞蹈和那個舞蹈也不能搞混,不知不覺,就鍛煉了記憶力。我現在的記憶力啊,又增強啦,也不再丟三落四了。

你瞧,跳舞既能健身健腦,又令人神清氣爽,心情舒暢,如此美妙之事,何樂而不為呢?走,跳舞去!
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